Karlsaue am 04. Juni
Bei strahlendem Sonnenschein und in heiter-entspannter Atmosphäre haben ca. 25 Menschen - im Alter von 28 bis 72 Jahren, Anfänger/-innen und Fortgeschrittene - in der Aue Tai Chi und Qigong praktiziert.
,, Die wohltuende Wirkung der Übungen habe ich noch Stunden später gespürt ", lautet das Feedback der Teilnehmerin Ulrike B.
Sylvia B.: ,,Gute Anleitung. Ich konnte alles mitmachen und hatte Freude dabei ."
,, Das war richtig klasse, Tai Chi und Qigong im Freien und in dieser wunderbaren Umgebung machen zu können ", meint Petra K..
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Lockerungsübungen und 2. Brokate "Den Adler schießen"
"Spaziergang des Kranichs" und Erläuterungen zu den Bewegungsabläufen
Bergpark Wilhelmshöhe am 13. Juni
An diesem Samstagmorgen sind zehn Tai Chi- und Qigong-interessierte Menschen zusammen gekommen und haben bei schwülem Wetter, mit hin und wieder leichtem Nieselregen, zwei Stunden Tai Chi und Qigong praktiziert. Die erste Stunde war inhaltlich gut gefüllt mit ,,Wildgans-Qigong" und für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. In der darauf folgenden Stunde stand die ,,Lange Form" des Yang-Stils im Mittelpunkt. Eine komplexe, 25 Minuten dauernde Tai-Chi- Form für erfahrene Tai-Chiler. Manfred Z. ist nach dem Training ,,heiter und beschwingt nach Haus geradelt",
,, Ich fühle mich gelassener " so Doris K.,
,, Gute Atmosphäre, gerne wieder ", ist die Rückmeldung von Michael S..
Wildgans-Qigong und Lange Form des Yang Stils
Klangpfad im Park Schönfeld am 18. Juli
Im Mittelpunkt dieses Treffens standen die Acht-Brokat-Übungen. Die Acht-Brokat-Übungen sind ein klassisches Qigong-System und umfassen Heilgymnastik, Atmung und Meditation. Schriftliche Texte dazu wurden bereits im zwölften Jahrhundert verfasst. Manfred Zeitschel und Andrea Schönig stellten Übungen aus drei unterschiedlichen Brokat-Systemen vor. Gemeinsam mit den Teilnehmenden wurden diese intensiv geübt.
"Den Himmel mit den Händen stützen" | "Mit Gleichmut auf die Sorgen blicken" |
Stadthallengarten am 25. Juli
,, Ein wirklich angenehmer Einstieg ins Wochenende ",
,, Qigong macht ja richtig Spaß " und
,, ich fühle mich entspannt, gedehnt und mein Körper ist wesentlich leichter "
waren die Reaktionen auf den Tai-Chi- und Qigongunterricht im sehr gepflegten und in voller Blüte stehenden Stadthallengarten.
Wildgans-Qigong und Schwertform des Yang Stils
Zuletzt geändert am 15.01.2017 17:54.
Kategorien: Tai-Chi-Ausbildung, Qigong-Ausbildung, Tai Chi, Qigong
Liebe Andrea,
es war ein wirklich nachhaltiges Erlebnis für mich Qigong in der Gruppe im Stadthallengarten zu erleben. Freue mich schon jetzt darauf an deinem Kurs nach den Ferien teilzunehmen.