Die Ergebnisse verweisen darauf, dass sich bei mehr als einem Drittel der Teilnehmenden die Nackenschmerzen um mehr als 50 Prozent reduziert haben. Damit ist Tai Chi genau so wirksam wie die klassische Nackengymnastik, obwohl die Tai-Chi-Bewegungen nicht primär auf die Nackenpartien ausgerichtet sind, sondern auf den gesamten Körper wirken. Die Studie wurde im September 2016 im Journal of Pain veröffentlicht.
Studien der Chariete in Berlin zum Thema "Qigong bei Nackenschmerzen" weisen ähnliche Ergebnisse auf.
Die erwähnten Studien wurden nach aktuellen wissenschaftlichen Standards erstellt.
Zuletzt geändert am 15.01.2017 20:09.
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